Stress en ontspanning

Stress en ontspanning Stress, wie kent het niet? Te veel druk op je werk, financiële zorgen, zorgen om de kinderen, nog van alles te doen en voor je het weet, sta je volledig onder spanning. Je ervaart een constante druk in je hoofd en lichaam. Als je niet uitkijkt,...

Hoe ga jij om met depressie?

Hoe ga jij om met depressie? Als je last hebt van een depressie, voel je je somber, heb je nergens zin in of heb je weinig energie. Het kan zelfs zijn dat je het leven helemaal niet meer ziet zitten. Heel veel mensen zijn wel eens een tijdje neerslachtig. Dit kan...

Alles is energie

Alles is energie Alles is energie, en daarmee heeft alles een trilling. Dus ook jouw lichaam, je emoties, je gedachten en de woorden die je uitspreekt. Ooit wetenschappelijk aangetoond door o.a. Albert Einstein. Jij kan zelf veel invloed uitoefenen op jouw energie. Op...

Alle angsten en fobieën zijn op te lossen!

Alle angsten en fobieën zijn op te lossen! Angst is de natuurlijke reactie van ons lichaam op stress. Een gevoel van angst of vrees voor wat er komen gaat. De eerste schooldag, een sollicitatiegesprek of een toespraak kan ervoor zorgen dat je je angstig en nerveus...