Wat kun jij doen met jouw perfectionisme?

Wat kun jij doen met jouw perfectionisme? Wat kun jij doen met jouw perfectionisme? Velen geloven dat perfectionisme een positieve zaak is. Perfectionisme op zich is niet slecht. Het houdt in dat je goed je best doet om een zo goed mogelijk resultaat te halen. Het...

Stress en ontspanning

Stress en ontspanning Stress en ontspanning Stress, wie kent het niet? Te veel druk op je werk, financiële zorgen, zorgen om de kinderen, nog van alles te doen en voor je het weet, sta je volledig onder spanning. Je ervaart een constante druk in je hoofd en lichaam....

Hoe ga jij om met depressie?

Hoe ga jij om met depressie? Hoe ga jij om met depressie? Als je last hebt van een depressie, voel je je somber, heb je nergens zin in of heb je weinig energie. Het kan zelfs zijn dat je het leven helemaal niet meer ziet zitten. Heel veel mensen zijn wel eens een...